体調と故障の不安があったのでテーピングして、トイレットペーパーを持って武蔵五日市に行き、ランニングに強い後輩とコースをゴールから逆に試走（3分の1まで往復）。本番はここ通るのは夜になるので、一度行けてよかった。トイペは使わずに済んだ。 然君あ…

妻が走れる靴が欲しいと言ってたので、ランニングシューズを買ってきた。不動産屋や図書館に行ったり、料理してゆっくり過ごす。 + OFF MTB 60km位