この景色を年に数回見れるだけで、元気が出る。 弟のヨット。 定番のカフェ、TOP またこんなものを頼んでしまう。 竜串海中公園 グラスボートは貸し切りだった。 夕方から弟と海辺を17kmランニング。大岐海岸のみ歩き、合計1時間半強。 夜ご飯の他に蕎麦があ…

瀬戸大橋を渡り、父方の故郷、高知は土佐清水へ。 坂出の工場地帯をパス。 四国山脈を越えるために、20近いトンネルを通る。 秘境。 太平洋へ。 四万十市で車を降りて、土佐清水までロードを36km@3時間のランニング。＋＋＋＋＋ 36kmランニング

３日過ぎると、何やっていたか忘れる。この日は餅をついた。5kgの餅米で臼を3回分。 + 6kmトレイルラン 家の近くのゴルフ場の周りをゆっくり走った。

朝風呂入って松山〜坂出は特急で移動し、うどん屋を2軒はしごして瀬戸大橋を渡って帰宅。 四才で南米へ引っ越したのでほとんど記憶にないが、この土地に生まれたので、今でもたまに気になる。 讃岐うどんの人気No.1、日の出製麺所。 たった1時間の開店時間に…

早々に起きだして朝食を食べ、少しゆっくりしてから松山は道後温泉へ出発。 昨日は島と橋を繋いで74km、今日は海沿いを50km。合計124km。 微妙に昨日の疲れがたまってる中で、どの程度足が残ってるか試すいい機会なので、 今日もやっぱり走る。 電車で移動し…

尾道へ電車で移動し、瀬戸内海を繋ぐしまなみ海道を四国まで走る。 向島、因島、生口島、大三島、伯方島、来島の6つの島と、7つの橋。本州は広島から四国は今治まで。 74kmの距離なので、気合いを入れて淡々と走った。 休憩は2回。仕事の電話を取ったりしな…

遊ぶのに忙しくって更新が滞ってた。 朝イチの飛行機で羽田から岡山へ帰郷。 ボーイング787。 羽田、多摩川、横浜、富士山。さようなら東京。 それらしいお土産を買って帰った。 ＋＋＋＋＋ 10kmランニング 寒くて、なかなか風が強くて走れない。

日中主夫して、合間に昼寝とランニング。 クリスマスケーキ ＋＋＋＋＋ 5km×7=35kmジョギング

朝まで騒いで、帰宅してシャワー浴びて2時間くらい寝て妻の実家へ。 今日から休暇ってことで調子に乗りすぎた。 本当にバカだ。 美味しい手料理をご馳走になり、お土産を買って帰る。＋＋＋＋＋ 6kmランニング

６時過ぎに起きて、ガチ雨の中レインスーツを着て走り、夜は一人寂しく蕎麦を食べて再び走る。 + 5km×5=25km ランニング 11月トータル 594kmランニング 微妙に600kmに及ばず。

早々に起きだして朝食を食べ、少しゆっくりしてから松山は道後温泉へ出発。 昨日は島と橋を繋いで74km、今日は海沿いを50km。合計124km。 微妙に昨日の疲れがたまってる中で、どの程度足が残ってるか試すいい機会なので、 今日もやっぱり走る。 電車で移動し…

2時半起床で出発。暗い中、山道を登って行って朝焼けとローブセクションの撮影。 選手のみんなは本当に頑張ってる。この寒い中動き続けてもみんな元気だ。タレントもかなりがんばり屋さんだった。 だいぶ省略したけど、ゴール地点へ移動して、優勝チームのイ…

大会二日目は赤城山の登山シーン。氷点下2℃。 黒檜山へ登って、大沼へ降りるコース。「えージブリ好きなんですか〜」、「普段どんなことしてるんですか？」とかいろいろ話しながら歩いてった。彼女は姉妹でトレイルランや、スポーツ系のイベントに参加してる…

朝8時前みなかみ（新幹線なので上毛高原駅）着。イーストウィンドのクラッチさんが迎えにきてくれた。 大会スタッフの打ち合わせに出た後、スタート前にタレントチームと合流して、それぞれの挨拶と紹介。チームは陸上自衛隊出身の福島さん、彼女のマネージ…

確実に足が重くって、数えてみると休足日なしで20日位走ってた。14日くらいは毎日走っても調子が落ちることはなかったから難しいところ。 新しい同僚とラージャで昼飯。ナンが美味い。 たくさん食べたのに腹が減って、帰る頃には今日の夕食なんだろう。って…

4年ぶりくらいに吉祥寺へ行ってきた。北海道料理の店。 ぶらぶら歩いて糸の専門店へ。 すごい種類。 しかし疲れがたまってたのか途中で脱落。早めに帰って三時間くらい寝た。 夕飯食べて風呂入ってマッサージしてもらったらかなりすっきり。＋＋＋＋＋ 5km×4…

9時間41分で総合47位。出走は2157人。失敗はいくつかあるけど完走できて良かった。＋＋＋＋＋ 71.5kmトレイルラン

日本山岳耐久レース（ハセツネ）、この雨予報の週末三年ぶりに出るので、思い出せる限り過去を振り返ってみた。 2006年、大学二年。初めて存在を知り、何でこんなのに出る人がいるんだろうって思った（今でも思ってる）。 2007年、大学三年。初出場。11時間…

体調と故障の不安があったのでテーピングして、トイレットペーパーを持って武蔵五日市に行き、ランニングに強い後輩とコースをゴールから逆に試走（3分の1まで往復）。本番はここ通るのは夜になるので、一度行けてよかった。トイペは使わずに済んだ。 然君あ…

妻が走れる靴が欲しいと言ってたので、ランニングシューズを買ってきた。不動産屋や図書館に行ったり、料理してゆっくり過ごす。 + OFF MTB 60km位

南北アルプスを走ったときの通過タイムのメモをやっとアップできる。 コースタイムの25〜50％で進んで、3日間くらいの行程を1日に圧縮している。 しっかり走るために山の中での夜は十分休んだ。 1)北アルプス 2)南アルプス ＋＋＋＋＋ OFF夜は3年ぶりの友人…

赤線が、連休二回で走ったところ。こんな線を引くのが気持ちいいから、行ってないところが余計気になる。 仕事が忙しい。おやつを買いに行こうとしたら引き戻されて、仕方なく会社にあった韓国のりを食べて飢えをしのいだくらい。＋＋＋＋＋ OFF

前すねの下が少し痛い。シンスプリントって言うらしい。あと足の裏にマメがひとつ。これでスピードが落ちているにも関わらず筋肉痛がないから、上手に身体が使えてないんだと思う。 働いてると、昨日の夜明けは台風で崩落した道路を走ってたのが嘘みたいだ。…

1時間強寝て、なんとなく十分寝たかなと思った（レースモードになってきてる）ので富士見峠を2時半頃出発。通行止めの看板が出ていたけどちょっと石が落ちてきてるくらいだろうってたかをくくってたら道が消えててびっくりした。道路に河が流れてるのはまだ…

三伏峠を5時前に出発すると、真っ黒な富士山が雲海から浮かび上がってるのが見えた。バックには真っ赤な朝焼け。素晴らしい景色を眺めながら荒川岳を越えて荒川小屋で補給したけど、このあと24時間食事にありつけないことになるとは思わなかった。 次に赤石…

4時過ぎに起きて仙丈ヶ岳へ、地蔵尾根を登っていく。仙丈小屋で休憩した後次は三峰岳へ、その後熊ノ平でカレーの大盛りを食べた後、塩見岳を片付けて17時半頃三伏峠到着。昨日あまり寝てなかったので、速攻寝る。

木曜の仕事が終わってからそのまま新宿へ。バスを乗り継いで駒ヶ根まで行く。 駒ヶ根ICに着いたのが深夜零時前。眠くて心が折れそうになったけどファミマで肉まんを買い、分杭峠を越えて市之瀬へ。2時間20分くらい田舎の峠道を走って、午前2時に到着。ツェル…

一晩中寒くて眠れず、本気でツェルトをお腹にまいて出発しようかと５時頃までなよなよしてたけど、出発するとすぐに暖まっていいペースで進んだ。野口五郎岳、三俣蓮華岳、双六小屋を過ぎて西鎌尾根経由で正午過ぎに槍ヶ岳（山荘）到着。カレーを食べてその…

富山空港から立山までケーブルカーとバスで上り、正午に室堂から3年ぶりのアルプス縦走スタート。土砂降りの雨の中、薬師岳を越えて太郎平でビバーク。びしょ濡れで寒く、かといって動き出す元気もなく温かいココアとラーメンを思いながら、現実は冷水でもど…

22−24時の2時間睡眠、気合で走って6時には出社。 昼は同僚と、和食が食べたかったので新橋ですき焼き。 午前中はなんとか持ったけど、午後3時ごろついに睡魔に負けてトイレで15分くらい爆睡。起きたときは一瞬「ここどこ？」ってなったけどなんとか復帰した。…