だらだらしてると時差ぼけは抜けないので、気合で起床。時差ぼけと疲労で強烈に眠かった。しかも蒸し暑くて苦しい。
二週間休んで未読メールが15,000件超えてたので、走って会社行ってちょっとだけ仕事。それから日本語に飢えてたみたいで本を七冊買ってきた。

13.5km×2＝27kmランニング